HPV Nedir? HPV Belirtileri Nelerdir, Aşısı Ne Durumlarda Yapılır?
HPV (Human Papillomavirus), insanlarda yaygın olarak görülen bir virüstür. HPV cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon olup, genellikle cilt ve mukozalarda bulunur. Bu virüsün çeşitli tipleri vardır ve bazıları ciltte siğillere neden olurken, diğerleri ise genital bölgede enfeksiyona yol açabilir. HPV’nin birçok türü zararsızdır ve vücut tarafından doğal olarak temizlenir, ancak bazı türleri kansere yol açabilen enfeksiyonlara neden olabilir.
Bunları da beğenebilirsiniz
Aksaray Belediyesi Yeni Logosu
Bitget’ten Türkiye’ye Özel Süper Hediyeler
Modern Çağın Yeni Hastalığı: Fomo
Hayata Hareket Katmak
Günümüz yaşam koşullarında pek çok kişi bilgisayar başında, ofislerde, çok hareketsiz çalışma şartlarına sahip. Hareket etmenin tıpkı kahkaha atmak gibi endorfin hormonu salgılattığını artık bilmeyen yoktur. Fakat yaşam tarzlarımız sebebiyle hareket etmek bizler için bir yerden bir yere ulaşırken yapılandan ibaret hale geldi. Egzersizi ve hareketli yaşamı bir türlü rutin haline getiremiyoruz. Belki belirli bir kısım insan bunu başarıyor. Hayatına aktiviteleri ve sporu adapte ermeyi başarmış kişiler, çok daha enerjik, stresten çok fazla etkilenmeyen veya stres yükünü çabucak atabilen kişiler haline geliyor. Özellikle son dönemlerde eve kapandığımız için mutlaka hareket etmemiz gerekiyor.
Kilo Vermenin 5 Bilimsel Yolu: Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Kontrolü İçin Benim de Dikkat Ettiğim Öneriler
Sağlıklı bir yaşam sürmek söz konusu olduğunda, aklıma gelen ilk konulardan biri her zaman kilo kontrolü oluyor. Çünkü yalnızca dış görünüş için değil; kalp sağlığından diyabet riskine, eklem sağlığından günlük yaşam kalitesine kadar birçok konuda ideal kiloda olmak büyük önem taşıyor. İnternette kilo vermeyle ilgili binlerce öneri görmek mümkün. Kimisi mucize diyetlerden bahsediyor, kimisi kısa sürede onlarca kilo vermeyi vaat ediyor. Ancak yıllar içinde şunu fark ettim ki kalıcı kilo vermenin sihirli bir formülü yok. Önemli olan, bilimsel araştırmalarla desteklenen sağlıklı alışkanlıkları hayatımıza dahil edebilmek.
Bunları da beğenebilirsiniz
Neden İş Bulamıyorum
O Sene Bu Sene Bundan Sonra Her Sene
Aşktan Korkmak
Diyabetten Sonra Hayatım Değişti: 1 Ayda 7 Kilo Vermemi Sağlayan Alışkanlıklar
Hayatta bazı anlar vardır ki, insanın yaşamını tamamen değiştirir. Benim için o anlardan biri de diyabet (şeker hastalığı) teşhisi aldığım gündü. O güne kadar sağlığımı çok fazla önemsemediğimi itiraf etmeliyim. Düzensiz beslenme, hareketsiz bir yaşam ve bozuk uyku düzeni zamanla hem fiziksel hem de psikolojik olarak beni oldukça yıpratmıştı.
Bunları da beğenebilirsiniz
Yalçın Güler Blog 11 Yaşında
Ne Yapıyorum Bu Aralar – 4
Köfte Ekmeğin Ardından Gelen Korkutucu Anlar
Stresin Zararları Nelerdir ?
Hayatın olağan akışı sırasında yaşanan olaylara tepkimiz farklı olmaktadır. Kimi kızarır kimi terler kimi agresifleşir. Yoğun stres altında kalan kişilerin verdiği bu tepkiler vücudumuzda da sebebi belli olmayan ciddi hastalıklara neden olmaktadır. Stresin vücuda zararlarında bu konulara değinmek gerekir. Yoğun ve uzun süreli stres altında kalan kişilerde bağışıklık sistemi zayıflar. Kişi her türlü bakteri ve virüse karşı korunmasız kalır. Yoğun streste hormon dengesi bozulur. Stres Kortizol hormonunun seviyesini arttırır. Kortizol hormonu hücrelerin yaşlanmasını hızlandırır. Özellikle Seratonin ve Melatonin hormonlarının dengesinin bozulması uyku düzenini etkiler. Uykuya geç dalma, bölük pörçük ve rahatsız uyku uyunmasına sebep olur. Gündelik yaşamı olumsuz etkiler. Kadınlarda östrojen salınımı düzensizleşir. Stresli ortamlar tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Bu…
